水子供養・人形供養・先祖供養の大切さを説く埼玉県本庄市の尼僧のお寺

寺ヨガ

日常から少し離れた空間で、集中することを楽しみましょう。

形にとらわれず、深呼吸とともに身体の隅々を伸ばしていきます。

心と身体に優しいリラックス系のヨガです。

呼吸法とアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていきます。

ヨガが初めてという方でも、身体がかたい方でも安心して行っていただける内容です。

ヨガマットはお寺に用意してございますので、どうぞお気軽にご参加ください。

*ヨガのインストラクターが指導してくださいます。(僧侶ではありません)

また寺ヨガの後、お時間のある方は寺院内のお掃除作務を1時間ほどお願いしております。

お手伝いして頂いた方には、住職手作りの昼食でおもてなしさせていただきます。

ご予約の際に「お掃除作務のお手伝い希望です」とお伝えください。

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

日 時:毎月第1金曜日10時半~12時

場 所:広徳寺 本堂

定 員:5名(ご予約ください)

参加費:500円

服 装:動きやすい服装でお越し下さい

予 約:お電話にてご予約ください。0495-73-4109

【2019年開催日時】

 1月18日

 2月1日

 3月1日

 4月5日

 5月3日

 6月7日

 7月5日

 8月はお休みです

 9月6日

 10月4日

 11月1日

 12月6日

ヨガ指導:田代(ヨガインストラクター)
・RYP200認定(ヨガプロフェッショナル200)

お気軽にお問い合わせください TEL 0495-73-4109 受付時間 9:00 - 18:00

広徳寺のご案内



 〒367-0212
 埼玉県本庄市児玉町児玉1504-3
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 MAIL:koutokuji@otera.net

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